Tempo di preparazione
5 minutiIngredienti
PER 2 PORZIONI
3⁄4 di tazza di latte di cocco light non dolcificato o latte scremato
1⁄2 tazza di banana a pezzetti (circa metà banana piccola)
1⁄2 tazza di mango fresco a pezzetti
1⁄2 tazza di ananas fresco a pezzetti
1 cucchiaino di Truvia*
A piacere, 2 cucchiai di scaglie di cocco tostato per guarnire
Procedimento
- 1.
Versa tutti gli ingredienti, tranne il cocco, in un mixer.
- 2.
Frulla fino a ottenere una miscela liscia.
- 3.
Versa in 2 bicchieri e decora con il cocco tostato.
Questo frullato ha 120 calorie e 18g di zucchero a porzione (240ml).
Prep Time: 5 minuti
IngredientiPER 2 PORZIONI
* In alternativa, puoi usare 2 bustine di Truvia.
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Procedimento
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